Mein Ansatz

Für den Gedanken, eine Psychotherapie in Erwägung zu ziehen kann es viele, völlig unterschiedliche Gründe geben: Von einer Lebens- oder Schaffenskrise, einem scheinbar unüberwindbaren Schicksalsschlag bis hin zu Verhaltensauffälligkeiten oder gar dauerhaften, schweren psychischen Störungen. Gleichzeitig tun sich viele mit der Entscheidung, eine Psychotherapie zu beginnen, anfangs recht schwer, denn seelisches Leid ist subjektiv und es gibt kaum allgemein gültige oder klar messbare Grenzwerte.

Erst durch das Verständnis der eigenen Lebens- und Beziehungserfahrungen kann die aktuelle Situation verstanden und nachhaltig verändert werden. Die Klärung der oft unbewussten Ursachen eines Symptoms kann so zu einer Verbesserung der Beschwerden führen und bietet die Möglichkeit einer bewussteren Lebensführung. Selbstreflexion, Selbsterkenntnis und Selbstdarstellung in der eigenen Lebenswelt sind wichtige Ziele meiner Therapien. Sie ist integrativ, individualisiert und multiperspektivisch und findet immer im Hier-und-Jetzt statt.